«В 36 лет я узнала, что у женщины может быть много оргазмов, а спина после трёх родов может не болеть»
Перелом позвоночника, оперированные вены и трое родов — как 15-минутные домашние зарядки помогли Елене забыть о болях в спине.
Читать историю →
«В 30 ощущала себя бабушкой с грыжей, а в 40 — танцую и влюбляю мужа заново»
Грыжа поясницы, онемевшая нога и диастаз после родов — как 15-минутные домашние зарядки помогли Наталье обойтись без операции.
Читать историю →
Больше не надо «просто терпеть»: главные итоги 20-го Всемирного конгресса по менопаузе
Почему гинекология пересмотрела всё, что мы знали о возрасте 35–50 лет, и как встретить вторую половину жизни в ресурсе.
Читать статью →
История Анны, которой врачи предрекали инвалидность после родов
Симфизит, полгода без движения и приговор врачей «ходить не сможете» — как Анна прошла путь восстановления и вернула себе тело и жизнь.
Читать историю →
Муж сказал «как ты преобразилась» — а Анастасия даже не знала цифру на весах!
Талия −8 см, бёдра −6 см — а сама Анастасия узнала об этом не по весам, а по словам мужа.
Читать историю →
Минус 15 кг и стабильный результат более 2-х лет: из вечно худеющей в здоровую и стройную маму четверых детей!
«Первый раз в жизни моё тело подтянутое» — история Наталии Милосердовой из КЛУБА8.30.
Читать историю →